彩穀米べんとう
毎日「日替わり」でお届けする、600Kcal以下に抑え雑穀米を使った体にやさしいお弁当です。
美味しく続けて元気でヘルシーに過ごしましょう。

特徴

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野菜をふんだんに使って栄養バランスがとれています。 カロリーは600Kcal以下におさえています。 十六穀米を使用しています。 塩分は1食3g未満です。 月曜~金曜のお昼のみのお届けです。

こんな方にオススメです!

せめてお昼だけでも
バランスのとれた食事をしたい!
メタボ・生活習慣病が
気になる!
カロリー控えめな
ヘルシーな食事をしたい!

 

今週のメニュー表

7/15〜7/19

月 火 水 木 金
お休み 鮭の塩焼
肉じゃが
酢豚
インゲンのしそマヨネーズ和え
鯛の煮付け
ブロッコリーとハムのサラダ
ロール白菜
セロリと蒸鶏のマリネ
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量

エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
596
25.8
15.1
7.2
2.2
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
583
19.4
15.1
5.8
2.6
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
598
24.4
16.5
4.8
2.8
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
576
20.9
12.8
6.0
2.4

 

This week's column

土用の丑の日は7月27日です

 

日本は世界一のうなぎの消費国なのです。

うなぎはビタミンAが多く、1人前の蒲焼で、1日の所要量の3倍のビタミンAが摂取できます。
ビタミンA、Eは免疫力を高める作用が強いので、ウイルス・細菌・がんから体を守ってくれます。

また、肌荒れ・風邪の予防、冷え性・肩こり・腰痛の緩和などにも有効です。
油が多そうに見えるので、若い女性には敬遠されがちですが、ビタミンB群が強力に働き、
ダイエット効果もあり、美肌を作る栄養素も多く含まれ、おすすめの食材なのです。


※イメージ写真(「日替わりおかず」と「十六穀ごはん」のセット)

 

メニュー開発スタッフより一言

事業所給食は会社で働く方々向けの日替わりのお弁当です。
皆様においしく召し上がっていただくために、健康と栄養バランスに配慮した献立を心がけています。

 

※ご予約は、2日前までにお願いいたします。
※月曜日のご予約は、前の週の金曜日までに、火曜日のご予約は前の週の土曜日までお願いいたします。
※彩穀米べんとうのお米は、赤米(中国産)以外、すべて国産米を使用しています。

よくある質問

Q.ライスを白米に出来ますか?

A.変更は出来ますが値段は同じとなります。また、カロリーなどが変わってきますので出来るだけ十六穀米をおすすめします。

Q.量を増やせますか?

A.ライスを大盛り(300g)に変更可能です。お問い合わせください。

 

商品のご注文や行事のお弁当のご相談、配達方法やお支払い方法のお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください。